Feedbacks 2026
" Lieber Andreas,
„Was ist Tai Chi? Was ist Tai Chi Chuan?“ Mit diesen beiden Fragen begann das Tai-Chi-Wochenendtraining in Sonnenberg – und das war einfach großartig!
Nachdem wir uns zunächst ein ungefähres Verständnis davon erarbeitet hatten, dass Tai Chi ein philosophisches Konzept von Yin und Yang, Bewegung und Ruhe, Öffnen und Schließen, Weichheit und Härte sowie Innerem und Äußerem ist, konnten wir diese Prinzipien anschließend durch die stehende Säule (Zhan Zhuang) – mit aufrechter und zentrierter Körperhaltung – unmittelbar mit unserem Körper erfahren und ausdrücken.
Wir konnten Yin und Yang, Fülle und Leere, Weichheit und Kraft, Bewegung und Ruhe durch unsere eigenen Körperbewegungen erleben. Das war wirklich großartig!
Durch die Kraft aus dem Dantian verlagerten wir unseren Körperschwerpunkt abwechselnd von einem Bein auf das andere und trainierten dabei effektiv unsere Beinmuskulatur 💪. Unsere Quadrizepsmuskeln erinnern uns noch immer mit einem angenehmen Gefühl daran, dass sie an diesem Wochenende intensiv trainiert wurden.
Vielen herzlichen Dank! Wir haben dieses gemeinsame Wochenende mit dir sehr genossen und nehmen viele wertvolle Erfahrungen und Erkenntnisse mit nach Hause. Es war ein bereicherndes, erfülltes und rundum gelungenes Wochenende mit dir! "
K. u. B. aus G., August 2026
" Es war für mich einfach rund und schön ... auch, wenn ich die meiste Zeit nicht in der Gruppe, sondern für mich alleine geübt habe, aber dies kenne ich ja auch von daheim.
Ich bin sehr dankbar, so viel für mich nach Hause mitnehmen zu können ... 15 Bilder von 18 😉 "
B. aus H., Mai 2026
" Ich wollte mich noch herzlich bedanken für deine Leistung, für die wertvollen Erklärungen, und vor allem für die extra Trainings-Zeiten, die du angeboten hast. Das war für mich extrem wichtig, so intensiv zu trainieren. Ich habe einen Vorrat an Infos, Inputs und Anmerkungen, mit denen ich jetzt weiter alleine arbeiten kann.
Ich bin fleißig geblieben und übe täglich, mal das eine, mal das andere, um alles im Gedächtnis zu behalten. Die tägliche Routine hilft mir, mich zu zentriere und die Herausforderungen des Alltags besser zu bewältigen.
Bleib gesund. "
D. aus O., Mai 2026